WIM HOF METHOD WORKSHOP

Hlavný WHM Workshop (Úroveň I.)

Komplexný kurz teórie aj praxe. Všetko čo potrebujeme vedieť o WHM.

Po historicky prvom kurze WHM s Martinom Thámom v r. 2018 v našich priestoroch, pokračujeme v spolupráci s Martinom a pripravujeme pre vás opäť jednodňový kurz úrovne I.  Výhodou je známe „domáce“ prostredie a ľudia, ktorí sa navzájom poznajú.

Na kurze sa naučíme, ako praktizovať WHM v dennom živote. V úvode sa dozvieme čo je WHM, na čom sa zakladá a v čom nám vie pomôcť. Budeme mať možnosť uvedomiť si súvislosti vplyvu dýchacích techník, nastavenia mysle a terapie chladom na naše zdravie, silu a šťastie. Dostaneme návod ako všetko, čo sa na kurze naučíme môžeme zakomponovať do života. Každý má možnosť na kurze absolvovať všetky jednotlivé súčasti metódy. Účastníci po workshope obdržia vedecké informácie o metóde v digitálnej forme, odporúčania cvičení na doma a digitálnu fotografiu z ľadového kúpeľa. Súčasťou bude aj obed a niečo na priebežné zahryznutie.

Dĺžka workshopu: 8-10 hodín (09:00 – 18:00 h.)

Miesto konania: Si CLUB

Cena workshopu:

NEČLEN 200 €

ČLEN 150 €