SILOVÝ vs. AERÓBNY TRÉNING

Dátum konania: 19 02 2019
Kategória: AlternaSive mediSi
Boris Žbirka

Zameriame sa na vysvetlenie výhod silového aj aeróbneho tréningu a taktiež ich nevýhod či rizík. Rozoberieme si jednotlivé druhy oboch tréningov, čo môžeme od nich očakávať a načo si naopak máme dávať pozor, aby sme sa nezranili, ale dosiahli maximálny výsledok. Budeme porovnávať crossfit, strongman, fittness, beh, aerobic, zumbu, bike, plávanie a mnoho ďalších. Vysvetlíme si čo od nich môžeme očakávať a aké rizika so sebou prinášajú.

Viac o danej téme sa dozviete na prednáške v utorok 19.02.2019 o 19:00 h. v  Si)(CLUB

Vstup pre člena SI voľný

Vstup pre nečlena SI: 15

 

Chcem sa zúčastniť prednášky / workshopu / kurzu

osobných údajov

Profesionálne prostredie
Unikátne metódy
Klientská zóna
9 rokov na trhu
Osobný prístup

Kontaktujte nás

+421 917 219 436
  • Slovak Strength Institute s.r.o.
  • Vyšehradská 10
  • 851 06 Bratislava
  • Zobraziť na mape
PO 06:00 - 21:00
UT 06:00 - 21:00
ST 06:00 - 21:00
ŠT 06:00 - 21:00
PI 06:00 - 21:00
SO 09:00 - 21:00
NE 09:00 - 21:00
Dohodnite si bezplatnú úvodnú konzultáciu