LEVEL 1 – MOBILITA – 15.09.2018

17. augusta 2018
Kategória: #kurzy
Autor: Ondrej Pavlák

Mobilita je jeden zo základných predpokladov nielen kvalitného tréningu, ale aj zdravého pohybu vo všeobecnosti. V mnohých ohľadoch je limitujúcim faktorom progresu s klientom v tréningovom procese a práca s mobilitou je neoddeliteľnou súčasťou našej práce.

Jednodňový kurz, na ktorom účastníkov naučíme ako testovať pasívnu mobilitu, vyhodnocovať výsledky a pracovať na odstránení nedostatkov. Súčasťou bude ako teoretická tak aj praktická časť, kde sa bude preberať technika testovania, zapisovanie výsledkov, tvorba procesu odstránenia vo „one to one“ režime ako aj v ukážke cvičení s použitím terapeutických pomôcok ako je foamroller, loptička, duoball a mnoho dalších. Načrtneme problematiku rozcvičenia, strečingu a všeobecne mobility v systéme starostlivosti o klienta.

Súčasťou kurzu bude:

  • Anatomická a fyziologická podstata strečingu
  • Testovanie mobility a odporúčané rozsahy pohybu
  • PNF strečing v systéme one to one
  • Uvoľňovanie pomocou terapeutických pomôcok
  • Stratégia práce s mobilitou v osobnom tréningu

Súčasťou kurzu budú študijné materiály a učasnícky certifikát

  • Cena 150 EUR

Páči sa Vám článok?

sila
strengthinstitut
Profesionálne prostredie
Unikátne metódy
Klientská zóna
9 rokov na trhu
Osobný prístup

Kontaktujte nás

+421 917 219 436
  • Slovak Strength Institute s.r.o.
  • Vyšehradská 10
  • 851 06 Bratislava
  • Zobraziť na mape
PO 06:00 - 22:00
UT 06:00 - 21:00
ST 06:00 - 22:00
ŠT 06:00 - 21:00
PI 06:00 - 21:00
SO 09:00 - 14:00
NE 09:00 - 14:00
Dohodnite si bezplatnú úvodnú konzultáciu