Kniha mesiaca december – Stvorení pre beh

3. decembra 2018
Kategória: #všetky
Autor: Ondrej Pavlák

STVORENÍ PRE BEH

Autor: Christopher McDougall

Autor veľmi pútavým spôsobom rozpráva o ultrabežeckej komunite a dá sa povedať, že od základov vysvetľuje genézu vzniku týchto “šialených” voľnočasových aktivít. Príbeh opisuje preteky, v ktorých sa na štart postavili tí najlepší z bežeckej komunity a bežci z kmeňu Tarahumarov, bežcov z Mexika. Na pozadí tohto príbehu sa nachádza množstvo odbočiek k témam omnoho zaujímavejším ako samotné preteky. Autor rozoberá genézu bežeckých zranení, pretože sám bol rekreačný bežec frustrovaný bolesťami bez vízie na zlepšenie. Spomína spojitosti s nárastom množstva zranení z behania a nástupu trendu výroby bežeckej obuvi. Porovnáva a rozoberá množstvo prístupov od ultra pružnej a mäkkej obuvi až po behanie na boso. Čo ma však najviac zaujalo, bola súvislosť vnútorných motivácií a extrémnych výkonov. Túto knihu vrelo odporúčam nielen bežcom, ale aj širokej verejnosti ako inšpiráciu pre robenie zdanlivo nemožných vecí.

Páči sa Vám článok?

Profesionálne prostredie
Unikátne metódy
Klientská zóna
9 rokov na trhu
Osobný prístup

Kontaktujte nás

+421 917 219 436
  • Slovak Strength Institute s.r.o.
  • Vyšehradská 10
  • 851 06 Bratislava
  • Zobraziť na mape
PO 06:00 - 22:00
UT 06:00 - 21:00
ST 06:00 - 22:00
ŠT 06:00 - 21:00
PI 06:00 - 21:00
SO 09:00 - 14:00
NE 09:00 - 14:00
Dohodnite si bezplatnú úvodnú konzultáciu