MARTIN THÁM – WIM HOF METHOD – 10.07.2018
8. júla 2018O metóde Wima Hofa sme počuli už dávnejšie, ale až po tom, čo sme si vyskúšali dýchacie cvičenia WHM sme zistili, že je to niečo viac ako len ďalšia metóda do nášho kufríka. Ide o to, že žijeme príliš rýchly a stresujúci život. Čím ďalej tým menej sme schopní sa plne sústrediť, autoimunitné ochorenia sa stávajú bežným štandardom a dobrý pocit zo života hľadáme v alkohole alebo v knihách Rosamunde Pilcherovej. To, čo je naozaj geniálne na tejto metóde, je jej absolútna jednoduchosť, ľahká aplikácia, vedecká overenosť a okrem toho je človek schopný podávať aj vyšší fyzický a mentálny výkon.
Martin je certifikovaným inštruktorom WHM. Na našu otázku, kto je Martin Thám ako profesionál odpovedal: ” Sprevádzam ľudí v procesoch dýchacích cvičení, meditácií a otužovania chladom. V chlade sa učíme uvoľniť, pozorovať a ostať v spojení s dychom. Spoznávame možnosti tela a mysle, prekonávame mentálne aj fyzické bloky. Rozširujeme komfortnú zónu, učíme sa prijať a nechať ísť. V metóde Wima Hofa vidím veľa potenciálu rovnako ako aj v ľuďoch. Veľmi rád vkladám energiu do zdieľania mojich vlastných skúseností s ostatnými.”
