WIM HOF METHOD WORKSHOP

Hlavný WHM Workshop (Úroveň I.)

Komplexný kurz teórie aj praxe. Všetko čo potrebujeme vedieť o WHM.

Pri koncipovaní projektu UniverSita som si želal, aby témy a workshopy vysoko presiahli moju vlastnú osobu, Ondreja Pavláka alebo aj samotného Strength Institute, mali by otvárať nové obzory, hľadať riešenia problémov bežného života a vzdelávať v oblasti sily, energie a vitality. O metóde Wima Hofa som si mal možnosť prečítať veľa materiálov a vzhliadol som množstvo videí, ktoré sú dostupné na internete, ale až keď som si ju vyskúšal (síce v oklieštenej forme), pochopil som, že to je jeden z chýbajúcich dielikov v mojej predstave o fungovaní tela. Som veľmi rád, že sa nám podarilo dotiahnuť spoluprácu s Martinom Thámom až do takej miery, že pre nás usporiada jednodňový kurz. Za veľkú výhodu považujem aj fakt, že to bude v našom „domácom“ prostredí a v spoločnosti ľudí, ktorí sa navzájom poznajú.

Na kurze sa naučíme, ako praktizovať WHM v dennom živote. Budeme mať možnosť uvedomiť si súvislosti vplyvu dýchacích techník, nastavenia mysle a terapie chladom na naše zdravie, silu a šťastie. Pevne verím, že získame motiváciu a dôvody ako a prečo v praktizovaní pokračovať. Každý má možnosť na kurze absolvovať všetky jednotlivé súčasti metódy. Účastníci po workshope obdržia vedecké informácie o metóde v digitálnej forme, odporúčania cvičení na doma a digitálnu fotografiu z ľadového kúpeľa. Súčasťou bude aj obed a niečo na priebežné zahryznutie.

Dĺžka workshopu: 8-10 hodín

Cena workshopu: 200 €